养生保健我们真的需要养生吗?来DIGIX TALK听六层

时间:2020-03-07 06:37 作者:杰克棋牌
吹空调有湿气吃冰淇淋导致宫寒坐月子不能碰水葡萄籽抗氧化,能有效对抗衰老 这些话是否有点耳熟?它们的可信度究竟有多高?这些说法又是否有科学依据?3月6日,有万千少女的妇产科老棉裤之称的健康博主六层楼在DIGIX TALK演讲中为我们带来《我们真的需要养生吗?》的分享,教你三步识别养生误区、探索理想养生方式,让我们一起学起来   没怀上孕,是不是宫寒?得了子宫肌瘤,是不是宫寒?诸如此类的疑问相信大家都不陌生,宫寒这一说法让不少人深信不疑。有人甚至把痛经、流产、不孕、子宫肌瘤等所有妇科问题的元凶都归结于此。那么宫寒真的是一种病状吗?DIGIX TALK演讲中,六层楼为大家解释宫寒一词的出处:在1952年的爱卫生运动中,为了解决水污染问题,单位、工厂、学校到处都在宣传让大家喝热水,而宫寒就是为了鼓励大家喝热水而衍生出的说法之一。六层楼表示,宫寒事实上是没有任何科学依据的   近年来,保温杯里泡枸杞等养生热潮在年轻人群中兴起,年轻女孩们为了预防衰老更是不遗余力,六层楼在DIGIX TALK演讲中提到精致女孩人手一个小药盒的现象,蔓越莓、月见草、葡萄籽、褪黑素等小药盒里的主力军,让不少女孩坚信自己拥有了对抗衰老的超能力。对此,六层楼在演讲中回应:我们不能抛开剂量只谈疗效,就拿葡萄籽来说,要达到常规抗氧化的功效,每天需要摄入3斤葡萄籽,相当于成年人一天的饮食摄入,这是非常不现实的。此外,目前没有研究证明大家吃的浓缩胶囊能达到宣传中的功效。但可以证实的是,营养保健品的过度摄入可能增加肝脏肾脏的代谢负担,反倒会对身体造成伤害   在击破一个个养生谣言后,六层楼总结到,养生误区的存在是因为旧观念没跟上时代进步的速度,同时他从专业角度给出建议:每个人身体情况与生活中面临的挑战都不一样,没有适合所有人的养生套餐,只有科学循证的方法,才有可能帮助我们无限接近真相   演讲中,六层楼还总结出一套避免掉入养生陷阱的三步方法论:一、对所谓的权威信息保持怀疑态度;二、选择相信更大数据样本得出的结论;三、勇于探索不怕打脸。探索养生的过程就是自己进步的过程,而探索的最终目的是为了找到自己理想的生活方式和想要的答案。关注3月6日上线的完整版视频,一起探索关于健康生活方式的答案   DIGIX TALK作为华为终端云服务拥抱新知和多元观点的分享平台,为探索更多美好发声,广邀各行各业对美好有见解、有主张的嘉宾进行话题演讲,与观众一同探索科技之美、人文之美,生活之美,每周五会持续上线新的内容,消费者可通过华为视频或滔客说APP观看视频内容并参与互动,还可通过华为AI音箱和华为音乐APP享受节目原版精彩音频,共同认识美好、发现美好、传递美好   (免责声明:此文内容为本网站刊发或转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。)   快讯|恒大旗下恒房通新增用户超300万 2月18日将启动有史以来最大力度优惠   有意与本刊合作者,有关合作事宜请与财经网联系。未经财经网书面授权,请勿转载或建立镜像,否则即为侵权 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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