这些成份都是人体细胞的重要组成物质

时间:2019-12-25 21:12 作者:杰克棋牌
现代人对于健康的追求,越来越大程度地体现在了饮食上。饭后闲时来一杯养生茶,清新润肠,健康养生   长寿藤茶:长寿藤茶,学名显齿蛇葡萄,入口微苦,回味甘甜。长寿藤茶中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素E、铁、锌、钙、镁、硒等,尤其富含黄酮,含量高达45.52%,因此被誉为“黄酮之王”。长寿藤茶外形如银丝,覆盖这一层白霜,这白霜就是二氢杨梅素,二氢杨梅素就是黄酮的一种。现代药理研究证明,长寿藤中的黄酮具有抗氧化、护肝、调节血脂、辅助降血糖、抗菌消炎、调节免疫等作用   太白养心茶:太白养心茶是以太白山野生本草白毛银露梅、淡竹叶、决明子按照一定比例配制而成。其主要原料白毛银露梅是药王孙思邈隐居太白山常年饮用植物,能清心益脑,清肝明目,化湿调经,还有明显的药理作用,常用于高血脂、高血压、失眠、心烦及软化血管等   青钱柳茶:青钱柳茶被成为是降糖降压的“神茶”,一直以来被中老年人喜爱,其实不然,青钱柳茶味道清爽,回味持久,还具有抗氧化抗衰老的功效,是一款老少皆宜的养生功能茶。办公室人群饮用也非常适合,对提高免疫力有良好的功效   中国喝茶是一种茶文化,有悠久历史了,有什么茶可以养生呢,茶有多种,看你适合喝什么茶了,必然枸杞茶,明目养肾,玫瑰茶美容养颜,菊花养肝去火,山楂片,可以降低高血压。等等   饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮   功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功,茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维;茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化   注意事项:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好,除了龙井,红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多,每天2~4克为宜;服用西药时,别用茶水送服   功效:柠檬性微寒,能生津止渴、化痰止咳,主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看,柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质   个人心得:每天起床后,我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生,出诊时难免接触大量细菌、病毒,维生素C能调动免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情   注意事项:老少皆宜,秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。 桑菊蚕茧饮 饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用   2.用85°左右的开水冲沏(选用自来水或优质矿泉水,忌用不含矿物活性成分的纯净水)   功效:文冠果油由于含有大量的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸等是人体必需而又不能在人体合成的脂肪酸,这些成份都是人体细胞的重要组成物质,参与细胞成份磷脂的合成,形成细胞膜,与胆固醇结合参与体内新陈代谢,亚油酸在动物体内与胆固醇结合成脂而使其降解为胆酸,然后排出体外   故有降低血脂、血压、胆固醇的特殊生理保健功能和医疗作用。在医药上主要用于预防和治疗动脉硬化症。另外,文冠果油中的主要成份能促进人体新生组织生长,受损细胞组织的修复、前列腺素合成。动物缺乏亚油酸和亚麻油时会使肌体产生发育不良,皮肤和肾损伤甚至产生不育症等症状。用文冠果油经过加工可制成亚油酸丸、益寿宁等药物,对治疗高血脂、高血压、血管硬化和慢性肝炎均有明显的保健和治疗作用 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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