是指通过适时适地适人

时间:2019-09-14 03:56 作者:杰克棋牌
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题   展开全部养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动   保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面   涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的   滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的   养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。谢谢你,你的回答我很满意,养生不是简单的吃些保健食品,锻炼一下身体就可以了,它是一门严谨的学科,因此,我们生活中的一些养生之道什么,是不科学,我还是达到健康的要求就很不错了   养生的定义是保养五脏,使生命得以绵长。真正的养生按体质及身体强弱分别进行饮食养、滋补养、汤剂养、运动养、经络养、心性养等六大部分;从家庭养生的角度看养生应包括有正确的养生理念和常识,加上食得对、补得对、运动得对、经络保健、修心养性以及营造和谐的家庭关系等等   展开全部养生嘛,是个长期的过程,有点像道家无为,太过刻意的缺啥补啥,可能并不是很好的方式   身心都应当养身,这年头开设了不少道家养生班,年轻人在健身房、球馆、游泳馆之余,可以考虑考虑道家养生课程   好吧这些说的有些虚,不过暑假我在武当师和功夫馆学了一期课程,起码正宗的太极是会了,而且还包括正确的呼吸配合

相关推荐: