养生课程【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的

时间:2020-01-06 02:45 作者:杰克棋牌
本周,各地老年大学纷纷开学,学员们又回到了熟悉的校园和教室。在浙江老年大学,有一门开课30余年,每年开学前,百余个名额一“抢”而空,很多没有抢到学员往往十分懊恼。究竟什么课程如此受欢迎呢?原来,就是季守祥老师的保健体育   浙江省老年体育活动中心对面1号楼2楼网球厅,浙江老年大学保健体育班的学员们正在这里上新学期的第一堂课   略显闷热的网球厅内,65岁的浙江老年大学保健体育教师季守祥已是汗流浃背,他一边讲解,一边示范:“握剑的时候,剑要松而不丢,紧而不实……”身后100多位学员跟着他的动作认真练习   季守祥已经在这里教了33年,他的学生年龄最大的都90多岁了,一直跟着他学。给老年人上课,季守祥有自己的一套方法。“我上课,会把每一个动作都拆开来讲,同时把这个动作的实际作用都讲清楚,这样大家就懂了。”季守祥还会用中医理论来进一步讲解动作的健身原理   “比如,打拳时要调整呼吸,要匀要慢要深,跟唱歌一样,要腹式呼吸。因为肚子里有个膈肌,腹式呼吸的时候有按摩作用。”季守祥始终认为,没有学不会的学生,只有教不好的老师,“我跟他们说,要多练多问,如果他们每次课都来,还学不会,我就上门去教。”   学员们对季守祥的评价很高,有些在外面学过的学生,还是会回过头来上季老师的课,他们说:“季老师上课讲得特别到位,让我们知其然,更知其所以然。”   早些年,季守祥基本上每年都带学员参加国际、全国、省、市老年武术大会的太极拳、太极剑比赛,并取得优异的成绩。省市组织的全民健身节表演上,也常常能看到季守祥和学员们的身影。季守祥说,身体健康是每个老同志最希望的事情,打太极拳,确实也对保健养生有好处,“既然我有这个技能,老同志有这个需求,我就尽可能地把技能教给他们,使他们能健康长寿。” 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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