m88明升养生康复每日一膳 周末在家休息不容错过

时间:2019-08-24 22:07 作者:杰克棋牌

  原标题:每日一膳 周末在家休息,不容错过这款增加食欲、养生护肤的夏季美食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

  【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康

  (2)趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状,并加入少许食盐和牛奶混合均匀

  (4)将山药泥放入碗中,用勺子稍稍整一下形状,将调好的蓝莓果酱淋在上面即可食用

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的,有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、m88明升粉软,与吃雪糕口感相似,但没有雪糕的寒性,增加了健脾护肤的功效,是夏季增加食欲,养生护肤的美食

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  主治医师,医学硕士,世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员,广东省中西医结合学会健康管理委员会员

  擅长:运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等

  出诊时间:周三下午:大德路总院西区5楼3号室;周六上午:大德路总院研修楼7楼3号室

  “每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出,每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。返回搜狐,查看更多

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