养生之道国医大师何任的茶疗养生之道

时间:2019-10-25 07:40 作者:杰克棋牌
浙江中医药大学终身教授、医学泰斗、国医大师何任在养生保健方面,除了注重滋补方药外,还对饮食疗养很有研究,尤其对茶疗,有着独到而深刻的见解   何老认为,老年人的体质多偏于阴虚内热,平时应注意养阴清热,如老年人常见的高血压、中风、失眠等疾病,多为真阴亏虚、虚火内炽所致,即使是慢性支气管炎、冠心病,属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品,常喝自然有益。雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒、香味鲜醇,若有规律地适量饮之,可祛病延年。下面介绍几种茶疗养生方,不同体质的人可根据自己的需求进行选择   醋茶:茶叶5克,用开水冲泡,加盖焖5分钟,滴入陈醋1毫升,不拘时频饮。具有和胃止痢、活血化淤的功效,可治牙痛、伤痛等症   糖茶:茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡,加盖焖5分钟,饭后饮。具有补中益气、和胃消食的功效,可治大便不通、小腹冷痛、痛经等症   盐茶:茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡,加盖焖7分钟,不拘时频饮。具有明目消炎、化痰降火、利咽的功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等症   蜜茶:茶叶3克,用开水冲泡,加盖焖5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾的功效,可治神疲乏力、脾胃功能差、便秘等症   奶茶:在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁的比例饮用。具有健脾和胃、明目提神的功效,尤适用于体弱、消化不良、大病久病者   菊茶:茶叶、杭菊各2克,用开水冲泡,加盖焖5分钟,不拘时频饮。具有清肝明目、清热解毒的功效,久服可聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛等症   枣茶:茶叶5克,用开水冲泡,加盖焖7分钟后,加入枣泥(10枚红枣捣烂),搅拌均匀服用。具有健脾补虚的功效,尤适用于小儿夜尿、不思饮食者   银茶:茶叶2克,金银花1克,用开水冲泡,加盖焖5~10分钟,不拘时频饮。具有清热解毒、防暑止渴的功效,对暑天发热、疖肿、肠炎等有效   橘红茶:橘红3~6克,绿茶5克,用开水冲泡5~10分钟,放入锅内隔水蒸20分钟即可,不拘时频饮,每日1剂。具有润肺消痰、理气止咳的功效,尤适用于咳嗽痰多等症。返回搜狐,查看更多 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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