养生之道揭秘:国际10大超模的养生之道

时间:2019-09-10 22:27 作者:杰克棋牌
在这个推崇以瘦为美的年代,我们可以看到广告或杂志上的模特儿几乎都有着完美比例般的身材曲线,但是如果你还想着要瘦到皮包骨才是美的话,那就大错特错了!过瘦的体型不但一点都没有曲线美,而且还会影响到身体的正常机能,甚至有可能丧命,许多超模也纷纷站出来分享她们同时拥有美丽和健康的秘诀,快学起来吧   身为第一超模的Gisele ,秉持着「付出多少,收获多少」的原则,不刻意挑食也不排斥任何运动,杰克棋牌大厅登录 官网同时也把这种观念灌输给她的孩子,让孩子们把蔬菜当成甜点来吃   Miranda喜欢吃有机食品,并且喝大量的水来保持身体水分,从14岁时就开始练瑜珈的她,杰克棋牌大厅登录 官网杰克棋牌大厅登录 官网也经常保持在运动状态,杰克棋牌大厅登录 官网并打从心里喜欢运动这件事   新面孔何穗认为任何养生之道都要学会坚持,从她的身材上就能看出来,模特的身材有一部分需要靠天赋,另一部分就需要靠后天的努力了,何穗的腿型很漂亮,又长又直又细,这跟她平时坚持锻炼分不开。何穗的运动量是很大的,不去健身房的话,杰克棋牌提现了到账她就去外边跑步,跑的里程还不短。何穗说,不是健身没有用而是不够努力   工作繁忙的Freja,会把握机会在零碎的时间小睡片刻,为了拥有良好的肌肤状态,她也会大量补充水果、维他命和水,更重要的是,曾是“烟鬼”的她,终于成功戒烟了!(恭喜恭喜!贴心提醒:吸烟有害健康,杰克棋牌提现了到账还会导致肺癌、心脏血管疾病及肺气肿)   Natalia唯一尝试过的减肥法就是「血型减肥法」,并持续五年的时间(真的超有毅力!)。她也强调健康对于模特儿的重要性,因为那些模特儿经纪公司只想要签健康的女孩,大家也都想在别人眼中是闪耀的,所以一定要保持健康的身体,如果身体不健康,怎样都会被看穿。(血型减肥法是1997年由美国彼得博士所提出的减肥法,主要是依据不同血型来调整饮食方法,号称可以减重、延缓老化。)   Irina Shayk喜欢喝水,而她也不节食,不论是冰激凌或蛋糕都照吃不误,因为她觉得这只是平衡的问题,当她吃了这些东西心情变好,她就能花好几个小时在健身房锻炼,当然就不会有变胖的问题啦   Rosie Huntington-Whiteley不刻意节食,吃得少却吃得健康,从小在农场长大的关系,她也喜欢吃没有过多加工的食品,所有食材都是越简单天然越好   影响Doutzen Kroes最深的就是妈妈了,因为母亲的关系,Doutzen Kroe最喜欢吃自己种植的有机蔬菜,即使因为模特儿的工作需要四处奔波,杰克棋牌大厅登录 官网没办法像在家一样吃得健康,杰克棋牌提现了到账但她还是会每隔一段时间就回家吃妈妈煮的饭   Stella Tennant身为超模界的大前辈,她认为最好的养身之道没有别的诀窍,就是吃得健康、吃得平衡   曾经被怀疑过过瘦的Codie Young,杰克棋牌提现了到账最喜欢吃的就是水果,杰克棋牌大厅登录 官网而她也特别重视睡眠品质,运动的话,则是多以走路、跑步和瑜珈为主。避开容易发胖的成份,而她当避开这些食物时,也会觉得超有成就感   以上,就是国际超模的养生之道。即使我们没办法拥有超模的天使脸孔和魔鬼身材,但我们还是要好好照顾好我们的身体,毕竟没有健康,一切美丽都只是泡影啊   当然在追求成为超模的路上我们也不要只看到他们的外表,他们的内涵和自律才是我们应该深刻学习的。新面孔185期模特职业培训招生开启,10月8日开班,周末班同期开课!T台表演基础、服装表演、镜头前表现、舞蹈基础、化妆造型与时尚搭配、营养学与美体健身、平面及短视频拍摄、杰克棋牌大厅登录 官网杰克棋牌提现了到账个人形象塑造与自媒体营销、模特自我定位与职业规划等课程,超模的内涵和自律一期全搞定!返回搜狐,查看更多 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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