养生之道佟大为的养生之道坚持了两个好习惯这

时间:2019-09-06 05:13 作者:杰克棋牌

  大家都知道佟大为身体很好,老婆是以前的大学老师,平时在家也很注重养生,他不喜欢吃红烧肉,觉得吃多了头晕,并且他很自律,有两个习惯一直在坚持

  首先就是午睡,不管能不能睡着,他都会坚持,不管时间再短,他也会眯一会儿,这样身体就得到了休息,就不会过度疲劳,所以他工作时总是精力充沛

  再就是吃,他喜欢喝小米粥,从不胡吃海喝,小米粥养胃这是众所周知的,搞得整个剧组的人都跟着他一起喝小米粥了,没想到他对养生这么看重,我觉得大家也可以试一下,很简单,也不花钱,你们觉得呢¿���♦♦♦♦

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