信誉棋牌养生之道曾国藩的独门养生之道每天做

时间:2019-09-04 17:08 作者:杰克棋牌

  作为晚清第一大名臣,曾国藩这个名字想必大家都听说过。历史上对于曾国藩的记录颇为详细,他的生平也一直被众人敬仰和佩服。曾国藩是湘军的最高统帅,同时,梁启超对曾国藩的评价也非常独到,认为他是“立德、立功、立言”的三不朽之人

  关于曾国藩,有一本书一直供世人传承,名为《曾文正公家书》。这本书主要记录了道光二十年到同治十年之间,曾国藩与家人的书信往来。后来被李鸿章整理成册,便有了这本书。在书信中,曾国藩上至个人德业,安邦兴国,下至生活琐碎,人际关系,几乎是无所不谈,这其中就不乏一些独门养生之道

  蒋介石对这本书可谓十分喜爱,经常引用里面的内容来教导自己的子女。曾经蒋经国就因为有事请求,给父亲写了一封书信,蒋介石没空回复,就引用了曾国藩家书里面的内容让儿子前去拜读。有一次蒋经国身体不舒服,蒋介石甚至指责他并未熟读这本书,因为里面关于养生的知识描述的非常详细

  那么这本书中,曾国藩到底提出了哪些独门养生知识呢?下面我们就来说一说。在书中,曾国藩首先指出,想保持健康,一定要养肝。肝与怒相关联,如果一个人经常发怒,脾气不好,那就是火气太大,很容易伤肝。所谓“不宿怒焉”,就是这个道理

  第二点,曾国藩指出要养心。这一点关乎到做人格局,也和健康相关联。一个内外整齐,心思宽广的人是有威德的。做人不能骄傲也不要卑躬屈膝,平和谦逊,自然能够树立起自己的口碑,对健康也有益处

  第三点,曾国藩指出要“饮食有节”,简单来说,就是要养成规律的生活习惯。第四点,要养肺。所谓“扩然而有大功”,意思就是放大事物的范围,信誉棋牌你才会得到公道之心。“物来而应之”,就是说遇到事情不要总想着去躲避,这样才能让自己感到心安

  除了讲到要养肝养肺养脾之外,最后一点曾国藩还表明,想保持健康,养肾也是日常必须要做的事情。“心欲其定”,就是说一个人在举手投足之间,都要保持稳重,镇定。对于自己的欲望加以控制,在饮食方面更要做到“节欲”。每个人的健康都掌握在自己手中,日常习惯对养生来说至关重要,如果能将曾国藩提出的这五点养生技巧融入生活中,那对健康是一定有益处的。返回搜狐,查看更多

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