【健康知识】巧用食盐来养生失眠咳嗽都不怕

时间:2019-11-15 01:30 作者:杰克棋牌
盐因为它的医用功效,在现存最早的中药著作《神农本草经》中占有一席。《神农本草经》把盐列为“中品”,性味“咸、寒,入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾,引火下行,润燥祛风,清热渗湿之效”   泡脚加把盐可助眠、补肾、防感冒。平日热水泡脚时,适当加把盐,配合按摩涌泉穴,养生效果更佳,有助于补肾、安眠。盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热水之后,借助水的热力,能更好地清洁皮肤、去角质,可做日常脚部清洁,还能辅助治疗脚气病。盐味咸、入肾经,通过盐水泡脚亦可发挥一定作用,并促进血液循环,有利于心肾。感冒时可适当提高水温,温度感觉舒适即可,避免烫伤,泡至微微发汗   盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多,也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛。橙1个,食盐1/3勺,将橙子洗净,在盐水中浸泡一会儿,切去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入,后装入碗中,盖上切去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约10分钟左右后,取出去皮,果肉连同蒸出来的水一起食用   盐包热敷可祛湿、驱寒、止痛。取粗盐炒热,装入布袋,即可自制成热敷盐包。盐辛温驱寒,加热后药性更易发挥。现在市面也有现成的盐包产品,使用也很方便。在盐包表面洒少许水,用微波炉加热1分钟后,温度达到50℃~60℃,即可使用。盐包热敷,可用于:热敷足心,温寒祛湿,可用做日常保健。热敷风湿、痛风等关节疼痛处,可缓解疼痛。热敷腋窝,此处有不少保健穴位,可起到强健心肺的保健作用。热敷小腹,可缓解老人尿不出。老人尿不出时下腹疼痛难受,热敷可松弛肌肉,减少尿流阻力,让排尿顺畅,痛苦减轻   盐包加点料,效果更好。加入少量小茴香治胃痛效果好。趁热敷在胃部和背部,可松弛胃部痉挛部位,令人舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的效果。敷肚脐,可调补身体阴阳,尤其适用于肝肾阴虚的男性,比如腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精。加入适量干艾草缓解痛经。痛经时外敷,可温通经脉,驱寒止痛。亦可用于肩颈、关节劳累、酸胀不适等。(广东省中医院主任医师胡世云) 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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