养生知识十个养生误区有的还成了“常识”了解

时间:2020-03-18 01:30 作者:杰克棋牌
随着生活水平的提高,人们对于养生时越来越重视了,然而,您是否知道,我们平常听到的某些”养生常识“,其实却是健康的误区?长期按照错误的方法执行,您说能获得更好的养生结果吗   如下十种错误的养生常识,越早知道,或许就能更好地避免身体的伤害,从而提高健康水平   反正笔者小时候,身边的长辈就是这么教我的:流鼻血的时候,要仰头,让下巴比鼻孔更高,也就不流了。实际结果怎么样?相信大家也知道了   这种做法,不但不能止鼻血,反倒有可能让鼻血倒流到咽喉,引起恶心呕吐。当然,也不是完全没有”好处“的,这么做,能避免鼻血洒落在衣服上   正确的做法,在鼻孔里塞上一个小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾,能减少出血   狐臭是一种很让人厌恶的体味。尤其春夏气温高的时候,出汗较多的人,常会有点狐臭,令身边的人不适,带来不少的尴尬。于是,曾经很有市场的说法,说是剔除腋毛、腋窝的出汗就会减少,就能去掉狐臭   其实,剔腋毛并不能减少腋窝出汗,反倒让腋窝的汗水只能顺着皮肤流淌,从而在衣服上留下汗渍。正确做法是,腋窝出汗较多的人,及时清洗反倒能减轻狐臭味   我们常说”满身的汗臭味“。其实,这个说法真是误会汗水了。汗水本身并没有气味,只是因为出汗的同时,很多有机物也随着汗水一起从毛孔出来。有机物能被细菌分解而获得养分,这才是汗臭味的来源   很多朋友就是这么做的,吃晚饭刚放下碗,就马上刷牙。认为这样能更好地清洁口腔,保持口气清新      其实,进食后立即刷牙,食物中的有机酸会侵蚀牙齿的珐琅质,反倒对牙本质有一定点损害。正确的做法是,进食后漱口,至少1个小时左右才刷牙,能更好地保护牙齿   其实,我们受中医的思想影响很大,知道用药的时候,有性别的差异。同样的中药,男性可以适当重于女性   然而,对西药就没有这个认识了。以为在”西药面前,男女平等“。殊不知,西药同样也要注意性别的差异。举个简单的例子:阿司匹林改善心血管问题,在男性身上更明显,同样的情况,在女性身上就要差很多了   常听到身边有人说”每天梳头100下,梳去老年痴呆的可能“。其实,过分梳头会刺激头皮,促使头皮上的皮脂腺分泌增加,从而让人总觉得头发不干净   所以,坚持梳头只对头皮功能下降的人适用。比如有点掉发、头脑发胀时,用比较软一些的梳子适当梳头是可以的。但油性发质、头皮有伤口的人却不适宜   很多人以为,站着不动远比行走要轻松。比如跑累了的时候,会站着喘口气,认为这样能恢复体力   其实,对于腿部肌肉来说,站着不动时,两条腿都在受力。而走路时,两条腿是交替受力的,反倒有些许的休息时间。而站着不动,只是让心跳呼吸平稳下来而已,并不能使腿部肌肉放松   这个说法,最初的起源应该是生活中的玩笑。比如以前的人,夏天晚上一起乘凉的时候,总会有一两个人特别喜欢被蚊子骚扰。旁边的人会善意地调笑它们”血比较甜“   其实,喜欢招惹蚊子的人,更多是温度偏高。因为蚊子是热敏感动物,能分辨出0.05度的温差。呼吸加快、出汗较多的人,也就容易招惹蚊子光顾了。和血液的”甜“没有任何关系   相信大部分人都有这个认为:家里最脏的地方,必定以厕所第一。因为它是我们解决大小便的地方啊   其实,经过厕所改革之后,水冲厕所的普及,厕所这个曾经的卫生死角已经改头换面了。只论细菌等微生物数量的话,很多时候,排第一的却是冰箱、抹布这些东西。厕所已经排在它们后面了   我们都知道,大脑是有一定的容量的。脑容量的大小,一定程度上决定着动物的种属关系。然而,对我们人类而言,并不能简单地以大脑的外观大小、来判断一个人的聪明程度   一个人是否更聪明,和大脑结构的关系更大,也和他脑组织的开发程度有关,与脑袋外观形状的大小并没有直接关系。相反,某些遗传智力障碍的人,反倒有脑袋相对更大的可能   总之,在我们越来越重视健康、重视养生的时候,更需要扭转一些落后的、不正确的所谓”常识“。上述10个养生误区,您曾经错过几个?如果一个都没有,说明您的健康知识很不错 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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