为“养生”插上理智的翅膀

时间:2020-01-07 19:18 作者:杰克棋牌
刚刚过去的2019年,对于许多热衷养生的人而言,许是困惑多于收获。2019年6月14日,号称“养生大师”的梅墨生先生因病辞世,享年59岁;2019年11月11日,“辟谷大师”林海峰突然去世,享年51岁。一直谆谆教导人们“不要相信医生和医院”“人是可以自己排毒的”“大米白面是现代中国人饮食中的毒药”的两位“养生大师”,仅人到中年就不幸撒手人寰   养生,于我们中国人来说再熟悉不过了,微信朋友圈里随手一翻就是几百条“养生秘方”;某位专家随便写本“养生专著”可轻而易举登上畅销书排行榜;甚至对于一些奇葩另类的养生方法,也有许多人深信不疑、步步紧随。然而,“养生神话”大多经受不住现实的考验而一个个相继破灭   2003年,以《无毒一身轻》而闻名的林光常,带着“排毒教父”的桂冠,备受众人追捧,“一天一个鸡蛋,后果就是心脏病!”“一天吃一个红薯,保证不会得癌症!”“牛奶是牛喝的,不是人喝的”诸如此类的奇葩养生观迅速被人们所接受并深信不疑。4年后,这名“营养学博士”因涉嫌欺诈不得不面临7年牢狱之灾,将他拉下神坛的正是一名“肠粉”,因听信林的排毒餐而放弃化疗最终导致病情恶化   而号称“中医食疗第一人”、倡导“食药同源”的张悟本,也是凭借一本另类养生书《把吃出来的病吃回去》而名扬一时。他忽悠人们要多喝绿豆汤、多吃生茄子和生萝卜,称这样吃不仅防病还能治病,无限夸大食疗的功效。直到后来,张悟本的谎言被拆穿,其公司也被查封,名誉扫地   还有,畅销书作家马悦凌,以“温度致病”“补血治病”等观点推销其著作,更提出“用泥鳅治疗渐冻症”的荒谬办法而受到各方质疑   这些所谓的“养生专家”都有一套看似成熟的理论,他们善于利用各种场合包装宣传自己,凭借鼓动性的语言和高出镜率,让人们对其养生理论难辨真伪。而更重要的是,这背后有一个庞大的渴求健康而又处于养生困惑中的人群   现代社会物质日益丰富,人们对健康的关注重点早已由“吃得好”转向“吃得健康”“活得长久”,养生已然成为人们的刚需。据新浪舆情数据显示,平均每天有超过4万条有关养生的信息出现,其中微信和微博是最主要的信息来源   只要有需求,市场就绝不会冷寂。时至今日,各种号称具有高科技含量的养生法、保健术仍层出不穷,打着“纳米”“克隆”“干细胞”“DNA”“转基因”等高科技名目的保健美容产品充斥市场,奇葩养生术也总是能改头换面,一次次赢得大量信众   科学素养的高低直接反映出人们对健康知识的了解程度、对待科学的态度以及对获取信息判断能力的把控。据最近一次中国公众科学素养调查显示,目前我国公民科学素养水平为3.27%,仅相当于日本、加拿大和欧盟等主要发达国家和地区在20世纪80年代末的水平   那么,网上、朋友圈那么多的养生秘方,如何判断它可信不可信?专家介绍了三个“凡是”,可帮我们有效识别。凡是宣称某一样食物能“抗癌”的,基本上就不可信;凡是看到“一项研究在老鼠身上获得什么什么结果”这种文字就要长个心眼儿,大量的“伪养生”帖喜欢拿动物实验来说事;凡是只说食物的好处,不说剂量、副作用和禁忌的,也没有任何意义   2020年,我们如果再遇到各式各样的新鲜“养生知识”,要多留个心眼,先想想这些内容的真伪,在平时也可以学习掌握一些健康知识,以尽快识别出不靠谱的养生法。如果实在无法辨别,最好咨询权威专家,而不是自己盲目尝试或传播。让我们用理性和科学的光芒,照亮漫漫养生之途 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

相关推荐: