养生知识长者学冬季养生知识

时间:2019-11-30 06:22 作者:杰克棋牌
本报讯(光明新闻记者 雷云霞 通讯员 邓文晓)11月26日下午,北斗驻新湖街道新羌社区老年人日间照料中心的社工邀请社康医生开展冬季养生保健知识讲座,共吸引了36位长者参与   一段有氧伸展操让老人们在慵懒的午后瞬间精神起来,社区医生开始就饮食、运动、防寒等方面为老年人讲解冬季养生保健的方法,同时对老年人冬季科学用药、心态调整等方面给予了科学的指导,比如:饮食适当、少咸多苦;多吃高蛋白食物;加强锻炼、增强体质;注意防寒保暖;保持室内整洁、空气流通等,同时倡导老年朋友保持平和心态,在医生的嘱托下科学用药。讲座结束后,医生还耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出的咨询   “讲座的内容很实用,听完后我就知道冬天应该注意和预防什么了。”听完讲座后,社区长者纷纷表示十分受用,认识到了只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药,才能真正达到身心健康和长寿 杰克棋牌 杰克棋牌app 杰克棋牌手机版官网 杰克棋牌游戏大厅 吉林杰克棋牌官方下载 杰克棋牌安卓免费下载 杰克棋牌手机版 杰克棋牌大全下载安装 杰克棋牌手机免费下载 杰克棋牌官网免费下载 手机版杰克棋牌 杰克棋牌安卓版下载安装 杰克棋牌官方正版下载 杰克棋牌app官网下载 杰克棋牌安卓版 杰克棋牌app最新版 杰克棋牌旧版本 杰克棋牌官网ios 杰克棋牌我下载过的 杰克棋牌官方最新 杰克棋牌安卓 杰克棋牌每个版本 杰克棋牌下载app 杰克棋牌手游官网下载 老版杰克棋牌下载app 杰克棋牌真人下载 杰克棋牌软件大全 杰克棋牌ios下载 杰克棋牌ios苹果版 杰克棋牌官网下载 杰克棋牌下载老版本 最新版杰克棋牌 杰克棋牌二维码 老版杰克棋牌 杰克棋牌推荐 杰克棋牌苹果版官方下载 杰克棋牌苹果手机版下载安装 杰克棋牌手机版 杰克棋牌怎么下载不了 杰克棋牌老版本 杰

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